Hjälper dig skapa nya
hälsosamma vanor

 Enkel och näringsrik

Växtbaserad kost 

Jag hjälper dig att utforska växtbaserad kost som är både god och näringsrik. Genom att fokusera på grönsaker, baljväxter, nötter och fullkorn skapar vi en kostplan som stärker din hälsa och passar din vardag. Oavsett om du redan äter växtbaserat eller är nyfiken på att börja, skräddarsyr jag råd som gör det enkelt att äta hållbart och må bra, med smaker du kommer att älska.

Individanpassad vägledning

Kostrådgivning för alla  

Min kostrådgivning är öppen för alla, oavsett om du äter växtbaserat eller inte. Jag lyssnar på dina mål, preferenser och livsstil för att skapa en kostplan som är balanserad och fungerar för dig. Vill du ha mer energi, förbättra din hälsa eller bara äta godare? Jag ger dig praktiska tips och recept som gör kosten enkel, näringsrik och anpassad efter just dina behov.

Flexibelt och enkelt

Så går processen till

Vi startar med ett första möte, antingen digitalt eller i person, där vi pratar om dina mål och vanor. Jag gör en analys av ditt nuvarande kostintag för att förstå vad du behöver. Därefter bygger vi en personlig kostplan och följer upp regelbundet för att se hur det går, justera planen och fira dina framsteg. Jag finns här för att stötta och inspirera dig till en kost som känns bra och håller i längden.

Starta idag

Coaching 3 månader 

Individanpassad kostrådgivning efter dina mål och preferenser. Upplägget är flixbelt efter ditt livspussel.

1 st 60 min Konsulationssamtal

8 st sessioner

Öppningerbjudande: 
 1500kr/månad
(Ordinarie pris 2000kr/månaden)

Inlägg om hälsa och välmående