Miitt brinande intresse för hälsa
Min bakgrund
Hej, jag heter Adam är ett hälsofreak. De låter galet men ni behöver inte vara rädda. Ända sen jag var liten har jag intresserat mig för hälsa och sjukdommar. När jag var 20 så brände jag ut mig vilket gjorde att jag fick ta ett steg tillbaka för att hitta balans i livet. Nu lever jag ett liv på mina vilkor som både har rum för roliga aktiviteter och återhämtning.
2018 valde jag att läsa Idrottsvetarprogramet på Linneuniversitet med fokus på hälsa och idrott för att fördjupa mina kunskaper. 2022 fick jag möjligheten att hjälpa till att driva ett utomhusgym i Malmö, LOGS Fitness där jag ansvarade för gymmet, ledde gruppträningspass och var personlig tränare.
Nu är jag tillbaks i min hemstaden Göteborg och har startat upp Aecoaching. Vilket jag är väldigt glad över, för nu kan jag hjälpa klienter runtom i världen utan begräsningar.
Min hälsoresa
Ända sedan barndomen har jag haft ett stort intresse för hälsa och välmående. Jag växte upp med nära anhöriga som kämpade med psykisk ohälsa och jag insåg tidigt hur vår livsstil påverkar vår hälsa. I tonåren drabbades jag själv av utmattning på grund av stress och obalans. Det blev starten på min egna hälsoresa.
Mitt liv idag
Jag vet att jag mår bäst när har balans mellan återhämtning, sällskap och rörelse. Att hitta balans gör jag genom att lyssna på vad min kroppen behöver. Genom att stanna upp och utforska känslor och tankar. Är de mina egna eller är de påverkade av andras?
Idag mår jag mycket bättre och glädjs av att kunna hjälpa andra hitta sin balans i livet.