Kostnadsfritt första samtal
Boka enkelt på Kontakt, fyll i formuläret med dina kontaktuppgifter och vad du vill ha hjälp med. Jag återkommer inom kort för att boka in ditt första samtal.
1. Se till att knapparna fungerar
2. Fråglistan
3. Kontakta mig fungerar
4. Ändra ikon för hemsidan
5. Skriv deskription för hemsidan
6. Nyhetsbrev fungerar
7. Optimera bilder Färg/storlek/val av bilder/osv
8. Länk till FB/Youtube
Hjälper människor växa
Välkommen till
Aecoachning
Jag hjälper dig skapa hälsosamma vanor som fungerar för dig och ditt liv
Livsgläldje
Jag hjälper dig att stärka din självkänsla och inre motivation så att du kan börja leva ditt liv fullt ut
Vad jag kan hjälpa dig med
Hälsocoach
Som hälsocoach så hjälper jag dig att hitta din egna väg framåt mot dina mål.
Tillsammans fokuserar vi på det som är viktigt för dig – vare sig det handlar om att komma igång med träning, äta mer hälsosamt eller hitta balans i livet.
Min coaching bygger empati, närvaro och gemensam utforskning.
Vad jag hjälper dig med
Personlig träning
Vill du känna dig stark och redo för livets utmaningar? Jag coachar dig genom utmanande helkroppsövningar som stärker både core, balans och styrka.
Träningen är anpassad efter dig och dina mål. Vi bygger inte bara muskler – vi bygger en kropp som orkar mer och håller längre!
Vad jag hjälper dig med
Kostrådgivning
Vill du ha mer energi och en kost som stärker både kropp och sinne för livets utmaningar? Jag hjälper dig att bygga hälsosamma matvanor som passar in i ditt livspussel.
Rådgivningen är individanpassad och tar hänsyn till dina mål, förutsättningar och preferenser.
Hur det fungerar
Enkla steg
Här får du en överblick över hur processen ser ut från första samtalet
Det finns inga dumma frågor
Vanliga frågor
Här hittar du svar på vanliga frågor. Om du undrar något annat hör gärna av dig under sidan Kontakt.
Gratis konsultation?
Jag bjuder in dig till ett gratis konsultationssamtal där vi kan prata om vad du vill uppnå med din hälsa. Vi tar det i din takt, går igenom dina frågor och ser hur jag kan stötta dig – utan kostnad. Hör av dig så bokar vi en tid som passar dig!
Hur betalar jag?
Betala enkelt med Swish eller Revolut. Välj det som passar dig bäst! Kontakta mig gärna om du har frågor.
Sekretess?
Jag värnar om din integritet och följer GDPR för att skydda dina personuppgifter. Jag samlar endast in nödvändig data. Du har alltid rätt att få tillgång till, korrigera eller radera dina uppgifter. Kontakta mig om du har frågor.
Inlägg hälsa och välmående
Välkommen hit, med ett öppet hjärta och en nyfiken blick. Som MI-hälsocoach (Motiverande Samtal)…
Kroppen är ett otroligt maskineri av olika mekanismer som ständigt jobbar för att vi…