Tillsammans hittar vi
din väg framåt

Hur jag kan hjälpa dig

Hjälper dig att komma framåt

Jag bjuder in dig till ett kravlöst samtal där du kan känna dig trygg att dela med dig om din resa. Tillsammans utforskar vi dina drömmar och idéer. Vem är jag idag? Hur vill jag leva?  Jag hjälper dig att tydliggör din resa framåt.

Hur mi fungerar

Motiverande samtal

Jag hälsocoachar med hjälp av Motiverande samtal (MI). MI är en samtalsmetod som visats vara väldigt effektiv för att hjälpa människor göra långsiktiga livsstilsförändingar. Mi fungerar för den utgår från dig och vart du befinner dig i livet, istället för traditionell coaching som ger färdiga svar. I en trygg miljö så hjälper jag dig att hitta motivation och verktyg för att skapa nya hälsosamma vanor. 

 

Flexibelt och individanpassat

Så fungerar processen

Vi börjar med ett kostnadsfritt samtal i person eller digitalt. Ett samtal om vart du är idag och var du vill uppnå. Sedan så träffas vi med jämna mellanrum och pratar vidare. Vi pratar om de utamaningar du söter på och firar dina framgångar. Jag finns med dig hela vägen! 

Starta idag

Coaching 3 månader 

Hälsocoaching som individanpassat och flexbelt så passar in i ditt livspussel

1  st Konsulationssamtal

8 st sessioner (45 min) 

Öppningerbjudande: 
 1500kr/månad
(Ordinarie pris 2200kr/månaden)

Inlägg om hälsa och välmående